אלטרנה

מתחם קליניקות מכיל ומקבל

אלטרנה הינה קליניקה מובילה לטיפולים אלטרנטיביים משלימים, המתמחה ברפואה סינית וטיפול בשיטת אילן לב, המציעה תמהיל טיפולים אינטגרטיבי הכוללים שיקום ותחזוקה של אורח חיים בריא בדרך לאיזון בריאותי, פיזי ורגשי.

הטיפולים ניתנים תחת קורת גג אחת על ידי צוות מטפלים מקצועי בכיר בעל ניסיון מוכח בתחומים הבאים: רפואה סינית (דיקור סיני, צמחי מרפא, טווינה/שיאצו), אילן לב, נטורופתיה, פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה ועוד.

שיטת הטיפול ההוליסטית הייחודית שלנו בקליניקה משלבת מגוון שיטות ממוקדות, החוברות יחד בתמהיל טיפולי מותאם אישית כמענה אינטגרטיבי לצרכי המטופלים, ומאפשרת חוויית טיפול קשובה, מזמינה ואמפטית.

הקליניקות ממוקמות במרכז מידטאון בתל אביב (דרך מנחם בגין 144), עם נגישות לחניה מוסדרת.
אנו כאן בשבילך ועבורך,

צוות אלטרנה

הטיפולים שלנו

| רפואה סינית |

התנועה בגופנו עשויה להיפגע מסיבות שונות ובעקבות כך אנו עלולים להרגיש כאב, חולי או בעיות תפקוד. כאן באים לידי ביטוי האבחנה והטיפול ברפואה הסינית. מטרת הטיפול היא להחזיר את התנועה הסדירה והאיזון האנרגטי בגוף. לרפואה הסינית כלים רבים לעשות זאת והעיקריים שבהם הינם דיקור, צמחי מרפא, טווינה, שיאצו (טיפול מגע בלבוש מלא), כוסות רוח ועוד.

| שיטת אילן לב |

הטיפול הוא מפגש בו המטפל מניע קלות את גופם של המטופלים, מפגש של דיאלוג עשיר, רגיש ומתחשב. השיטה עוסקת בשיפור יכולות אנושיות ובהסרת מגבלות של קשיים תפקודיים. הטיפול עונה על בעיות של סירקולציות בגוף, מבטל כאבים, פותר בעיות של שלד, מפרקים , מגבלות מוטוריות, מנטליות ועוד.

| נטורופתיה וצמחי מרפא |

הנטורופתיה מקיפה גישות ושיטות ריפוי טבעי שונות, ומשלבת אותן בטיפול באדם כמכלול. הנטורופתיה שמה דגש על גורמים תזונתיים ומבניים, היבטים נפשיים ורוחניים, הרגלים, אורחות חיים ועוד. הטיפול מתחיל ממפגש תשאול רחב במטרה להכיר, ולהתאים אסטרטגיית טיפול ייחודית לעולמם של המטופלים. בהמשך, בפגישות המעקב, יותאמו הטיפול והרגלי התזונה באופן דינמי לתוצאות ולשינויים בחיי המטופלים.

| פיזיותרפיה |

תפקיד הפיזיותרפיה הוא להביא את המטופלים לתפקוד מיטבי באמצעות שיפור אלמנטים שונים בגוף כמו טווחי תנועה, כוח וסיבולת של שרירים רלוונטיים, וטונוס שרירי דרך הקלה ושליטה בכאב. הטיפול מיישם שיטות שונות המבוססות על מחקר מדעי כגון מובילזציות ועיסויים, דיקור יבש, קיניזיוטייפ ובעיקר בעיקר (וזה מה שהמחקרים אומרים) בתרגול גופני ותנועה.

| רפלקסולוגיה |

עיסוי ולחיצות בכפות הרגליים למטרות ריפוי הינה שיטת טיפול עתיקה שמגיעה במקור מסין והודו. ב-1913 ד"ר וויליאם הופ והפיזיותרפיסטית יוניק אינגהם החליטו להשתמש בשיטה לריפוי המטופלים שלהם, וקראו לה בשם "רפלקסולוגיה" – שמגיעה מהמילה Reflection.
המיוחד ברפלקסולוגיה לעומת שיטות עיסוי אחרות, הוא האבחון שנעשה בעזרת כפות הרגליים וכן ההשתקפות של איברי ומערכות הגוף על פני כף הרגל. המשמעות היא שניתן להגיע ולטפל בכל איבר ומערכת בגוף דרך לחיצות וטכניקות עיסוי מיוחדות.

      מְעוּלֶה  
   מבוסס על 21 ביקורות 
    
 
 
 
   
 
 
       פורסם ב-Google  
   
   Dani Vesely 
 28/12/2025
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. אני מטופל אצל ענבל עמית המצוינת. בארבעה מקרים (לפחות) הטיפול שיפר את מצבי באופן ניכר. חוצמזה יוצא מטיפול אצל ענבל- מרחף. לא מעט בימים אלה… מאוד ממליץ

תשובה מאת הבעלים
תודה דני! תמיד שמחים לראות אותך מרחף החוצה מחדר הטיפולים :)
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Ilil Sharon 
 10/12/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. הגעתי לטיפול פיזיותרפיה בגלל כאבים חזקים ומגבלות תנועה בכתף. הידע של קרן יחד עם ההתאמה המיוחדת לפציעות ספורט בכלל וטיפוס בפרט חוללו פלאים והחזירו אותי לתפקוד מלא ולטיפוס באופן מהיר. ממליץ בחום.

תשובה מאת הבעלים
תודה אריאל, כיף לדעת שהיכולות של קרן עזרו לעוד מטופל ושהטיפול הטיב עמך בצורה מדוייקת ומקצועית.
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Avishai Vaisman 
 10/11/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. אחלה צוות, מסביר, מקצועי וכל פעם אני יוצא בתחושה טובה
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Guy Rapp 
 08/11/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. קליניקה נהדרת !!! אנשים מקצועיים ואדיבים!! טיפולים לעניין שעוזרים מאוד והאנרגיה של המקום פשוט אדירה , מסתכלים על המכלול ולא רק ממוקדים על  הבעיה הספציפית. באמת אנשים מוכשרים

תשובה מאת הבעלים
תודה גיא, כיף לדעת שככה זה מרגיש🙏
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Liron B 
 17/08/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. הגעתי לתום לאחר ניסיון קודם לטפל בסימפטומים שלא צלח. חוויית הטיפול שלי אצל תום באלטרנה הייתה נהדרת למן הרגע הראשון, המפגש איתו נעים ואנושי, הוא היה קשוב וסבלני לגבי התלונות שלי והסביר מה מהלך הטיפול שהוא ממליץ תוך דיאלוג עם מה שמתאים לי. תום היה זמין גם בין הפגישות והתעניין בשלומי. הטיפולים עזרו להקלה על הסימפטומים כבר אחרי טיפול אחד, ונעלמו לפרקי זמן ארוכים יותר לאחר עוד טיפולים. אני ממליצה בחום!

תשובה מאת הבעלים
תודה לירון! נעים לקרוא ולקבל פידבק חיובי כל כך. אני נשאר זמין גם מרחוק אם תרצי. רק בריאות🙏
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Guy Borodensky 
 11/08/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. אלטרנה מקום מדהים ומלא באכפתיות , כבר קרוב לשנתיים שאני הולך ומתנסה בדברים חדשים כל פעם.
כל מטפל מעולה ולכל אחד יש את הסגנון טיפול שלו ולכן אני ממליץ על אלטרנה נקודה:)

תודה לכם! שמח שיש על מי לסמוך עם שגרת אימונים עמוסה

תשובה מאת הבעלים
גיא, תודה רבה! כיף לראות אותך כל פעם מחדש יודע להקשיב לגוף ולדאוג לו כדי להמשיך להתאמן ולהשתפר
  
 
      פורסם ב-Google  
   
   Or Berger 
 09/06/2022
 
 
 Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. Honestly - it's the best place in the city!
They have amazing therapists, they are kind, welcoming, caring, they really listen and do their best to understand your problem/pain and they are doing anything possible to help you.
Super professional, very good for people who climb or do multipole types of sports, very attentive as well.
Recommended!!

תשובה מאת הבעלים
Thank you Or We are overwhelmed ☺️
  
 
  
  
 
 
    מאומת על ידי Trustindex  תעודת האימות של Trustindex היא סמל האמון האוניברסלי. רק החברות הטובות ביותר יכולות לקבל את התעודה המאומתת עם דירוג מעל 4.5, בהתבסס על ביקורות לקוחות במהלך 12 החודשים האחרונים. קרא עוד

מייסדי הקליניקה

תום דותן

מטפל בכיר בטווינה ומטפל מוסמך בדיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. סיים ארבע שנות לימודי רפואה סינית בקמפוס ברושים, מתוכן שלוש שנות לימודי טווינה, ושימש אסיסטנט למיטב המרצים בקמפוס.

נמרוד חירורג

מטפל בכיר בשיטת אילן לב. בעברו רקדן מקצועי בלהקות ופרוייקטים בארץ ובעולם. מטפס 30 שנה. חוקר תנועה כל חייו הבוגרים, גם בפן האישי וגם המקצועי.

הצוות שלנו

אנו באלטרנה מאמינים כי הצלחת הטיפול תלויה בשלושה גורמים: מקצועיות המטפל/ת, מחויבות המטופלים והחיבור ביניהם.
לכן, בחרנו לרכז תחת קורת גג אחת מטפלים מוסמכים ומקצועיים, משיטות שונות, אשר שמו לעצמם למטרה להיות שם עבורכם, לסייע לכם בכל שלבי התהליך וללוות אתכם בכל דרך שתבחרו.

הניסיון שלנו

החלטנו להקים את אלטרנה מתוך ההבנה, שאין דרך אחת מוחלטת להחלמה או הגשמה עצמית. ישנן מספר דרכים, ולכל אחד הדרך שלו. השילוב בין הדרכים מהווה את המפתח ליצירת מעטפת ייחודית, שמציעה פתרונות מקיפים לכל אחד באופן אישי. בזכות גורמי מקצוע שונים, שכל אחד מהם בעל ידע וכישורים מיוחדים הפועלים יחד, אנו מצליחים להשיג את מטרות הטיפול באופן יעיל ומדויק יותר למטופלים.

מטופלים מספרים

שמי לירון, אני בת 31, אני רקדנית ומורה למחול והגעתי לתום בעקבות פציעה בברך שגם אחרי שנה המשיכה לכאוב ללא הרף ולהפריע לי בתפקוד יומיומי. בפגישה הראשונה תום אסף פרטים מקיפים אודותי ואודות הפציעה. הוא עשה זאת בסבלנות, בהקשבה, באמפטיה וברגישות. לאחר התשאול תום העלה השערה לגבי המקור של הבעיה, אותה הוא חלק עמי והסביר לי מה בכוונתו לעשות. כבר אחרי הטיפול הראשון היה שיפור במצבי והכאבים פחתו. מצבי הלך והשתפר עד שלאחר כחודשיים הכאבים נעלמו. לאורך כל הפגישות (וגם ביניהן) תום המשיך לבדוק מה מצבי. הוא המשיך לעשות זאת ברגישות ובעניין כשהוא חולק איתי את המחשבות שלו, מסביר את הרציונל על פיו הוא פועל ומאפשר לי לקחת חלק אקטיבי (בהתאם לרצוני) בטיפול של עצמי. אני ממליצה על תום בחום רב ובלב שלם, הטיפול המסור, המקצועי והאנושי שלו הם מצרך נדיר.

ע' (בן 32)
הסיבה שלשמה הגעתי לטיפולים אצל תום הן חרדות כתוצאה מפוסט טראומה והקלה על כאבים המלווים בפעילות ספורטיבית.

בעבר הייתי מטופל כ-6 שנים בדיקור וזה עזר לי מאוד. מהרגעים הראשונים שדיברתי עם תום הרגשתי אכפתיות והיה לי ברור שהטיפול יקל עליי ויעזור לי.

הרגשתי שאני בידיים טובות.

תום הוא המטפל השלישי שאני פוגש במסגרת הטיפולים בדיקור וקשה לי להתחיל טיפולים עם מטפל חדש. עם תום הרגשתי בטוח מהרגע הראשון ואני מרגיש שכל טיפול הוא מעמיק, גם ברמת השיח וההבנה של הסיבות שבגללן הגעתי לטיפול וגם כמובן ברמת הטיפול עצמה.

נ' (בת 34)
אחרי הלידה של הבכור שלי התמודדתי עם לא מעט אתגרים בהנקה, וכחלק מהשגרה שאבתי חלב מספר פעמים ביום, "רדפתי" אחרי כמויות החלב ותמיד הייתי בלחץ סביב זה. במקביל לייעוץ הנקה מיועצת ibclc, תום הציע שאנסה טיפול בנטורופתיה וצמחי מרפא.
במשך חודשים ארוכים ליוו אותי ואת תהליך ההנקה. בעזרת מיקוד שגרת היום ביחס לתזונה ופעילות ובשילוב עם פורמולת צמחים, הצלחנו להקל עליי ולשפר את תפוקת החלב בשאיבה. אני אומרת "הצלחנו" כי תמיד הודגש כמה העשייה שלי משנה ואני תמיד שיבחתי על הידע שהוצע.
הטיפול היה נפלא, הצליח לחזק אותי, לראות את שלומי, על כל הצדדים ולחבר את זה להנחיות כדי לסייע לי וגם היה לרגע אוזן קשבת לאמא טרייה ועייפה (שגם נושר לה מלא שיער, וגם בזה לעזור!)

מ' (בת 31)
לפני כמעט שנתיים הייתה לי פציעה קשוחה, והגעתי לקרן הפיזיותרפיסטית שלכם באלטרנה. בעיקר בגלל הנוחות של המיקום, הקשר והזיקה לטיפוס, נשארתי איתה, ובחיי שאני לא מתחרטת על זה לרגע.
היא קשובה בטירוף, נתנה לי תרגילים והנחתה כל כך לכיוון הנכון.
היום אני באמת מרגישה שהפציעה הזו מאחוריי.
כמובן, עם טיפוס אי אפשר בלי פציעות בכלל, אז עכשיו שנפצעתי שוב (משהו אחר), לא הייתה בכלל שאלה וישר חזרתי לקרן.

היא מהממת ברמות ואני לא מפסיקה להמליץ עליה.

ז' בן 74 מת"א

מטופל אצל תום ונמרוד מזה מספר שנים
בגילי אני מאמין, שתחזוקה שוטפת של הגוף היא הכרחית כדי לשמור על גוף בריא. אני פוגש את תום ונמרוד לסירוגין אחת לשבועיים, כל שבוע אצל אחד משניהם. בטיפולים הם עוזרים לי להניע את הגוף, ולמצוא טווחי תנועה מקסימליים, כמו גם להפיג מתח שהצטבר בגוף.
ברמה האישית, שניהם מקצועיים ונעימים. אני מאוד נהנה מהמפגשים איתם ויוצא מהם כשהגוף שלי מרגיש פתוח ונינוח יותר.
אני ממליץ בחום על טיפולים עם תום ונמרוד לכל מי שמרגיש, שהוא רוצה לטפל בגוף שלו. אני מאמין שכל מי שיש לו את האפשרות צריך לטפל בגוף שלו על בסיס קבוע.