לשחרר את הציר המרכזי:
שיקום אורתופדי לכאבי גב, צוואר וכתפיים
בעולם של ספורט הישגי, הגב והכתפיים הם ה"שלדה" שלכם. כאב בצוואר שתוקע את המבט בטיפוס, שכמות תפוסות שמקצרות את הגריפה בשחייה, או גב תחתון נוקשה שפוגע ביעילות הריצה – אלו לא רק סימפטומים, אלו סימני אזהרה לעומס יתר מכני.
במרפאה שלנו, אנחנו לא מסתפקים בשיכוך כאב זמני. אנחנו ניגשים לטיפול בראייה אורתופדית-ספורטיבית, במטרה לשקם את הרקמה, להחזיר את טווחי התנועה ולמנוע את הפציעה הבאה.
למה הטיפול שלנו קריטי לביצועים שלך?
שחרור "נעילות" במערכת: שילוב טכניקות מנואליות לטיפול במגבלות תנועה בשכמות ובחוליות הגב.
שיפור יעילות נשימתית: שחרור מתח בצוואר ובבית החזה מאפשר נשימה עמוקה ואפקטיבית יותר בזמן מאמץ אירובי.
תיקון דפוסי פיצוי: זיהוי המקור לכאב (למשל: כאב גב שנובע מחוסר גמישות באגן) וטיפול בשורש הבעיה.
תחזוקת עמוד שדרה: שמירה על גמישות השלד כדי לאפשר ספיגת זעזועים טובה יותר בריצה וברכיבה.
ארגז הכלים השיקומי שלנו:
אנחנו משלבים את השיטות האפקטיביות ביותר לשיקום אורתופדי:
- דיקור סיני אורתופדי: דיקור ממוקד בנקודות הדק (Trigger Points) לשחרור שרירים מכווצים כרונית והורדת דלקות מקומיות לאורך עמוד השדרה.
- שיטת אילן לב: עבודה על שלד הגוף להחזרת יכולת התנועה וה"זרימה" בין הצוואר לגב התחתון. קריטי למטפסים הזקוקים לתנועה דינמית ומשוחררת.
- טווינא (Tuina): עבודת רקמות עמוקה (Deep Tissue) המתמקדת בשחרור הידבקויות פאציה בכתפיים ובגב העליון.
- כוסות רוח: עידוד זרימת דם מואצת לאזורים עם זרימת דם נמוכה, להאצת החלמת רקמות שריר פגועות.
הדרך שלך חזרה לביצועי שיא מתחילה כאן
אל תתנו לכאב גב או צוואר להפוך לפציעה כרונית שתשבית אתכם מהעונה הבאה. הטיפול במרפאה מותאם אישית לסוג הספורט שאתם עושים ולעומסים הספציפיים שהגוף שלכם חווה.
החזירו לעצמכם את חופש התנועה.
לתיאום תור לשיקום אורתופדי וייעוץ מקצועי:
